S1. Actividad 4. Mi agenda. (Enemigos del tiempo)

DISTRACTORES.

1. YouTube:

Durante  mi descanso, ver videos es una actividad que hago mucho, incluso si es relacionado al estudio. El problema es que muchas veces se me puede ir demasiado tiempo sin darme cuenta y por lo tanto, perder minutos  y horas valiosas.

• Acción requerida: Si bien soy de las personas que revisa el reloj a cada momento, existen ocasiones donde simplemente se me olvida y es cuando se me puede ir tiempo de más. La solución más simple y efectiva es poner alarmas de recordatorio que me avisen que se ha acabado el receso.
  

2. Obra en construcción:

Los ruidos que generan las máquinas que se utilizan, el martilleo constante y la música de los albañiles es un gran distractor porque provoca mucha desconcentración, especialmente a personas como yo que nos gusta el silencio.

• Acción requerida: Esta es una situación que no se puede controlar por completo. Lo único que me queda por hacer es cerrar la ventana durante mis horas de estudio y respetuosamente pedirle a los trabajadores que bajen el volumen de su radio cuando lo considere necesario.

3. Teléfono:

Las llamadas y los mensajes son enemigos porque en ocasiones, literalmente pueden estarnos interrumpiendo cada cinco minutos. Además, no siempre podemos ignorarlos porque se puede tratar de algo urgente e incluso vernos obligados a salir de casa, y por ende, alargarnos el tiempo de distracción.

• Acción requerida: Avisar a nuestros contactos o grupos más asiduos, de manera amable, que no nos molesten en esas horas que requerimos estudiar. También podemos silenciar el móvil y revisarlo cada determinado tiempo prudente.